Personlig utveckling på djupet.
Kursen för dig som vill utveckla en stark självkänsla och djup stress kompetens.
Course Summary
Med videoföreläsningar, övningar och en Community kommer du få både den kunskap och det stöd du behöver.
Course Curriculum
Lilli Sjölund
Reviews
5
Top Rated
1 Daniel Werner
Fantastik och givande kurs!
Otroligt bra, genomtänkt och pedagogisk kurs. I denna kurs får man reflektera och hitta verktyg för att bli den bästa versionen av sig själv. Lilli Sjölund har varit en fantastisk reseledare och guide på min inre resa.
1 Linnea Ingelsbo
Värdefulla verktyg
Ett bra komplement till terapeutiska samtal där du får verktyg att arbeta med att utveckla din förståelse för dig själv och dina förmågor att hantera livets små och stora motgångar i form av självmedvetenhet, självmedkänsla och stresshantering. Lilli är pedagogisk och strävar alltid efter att se och hörsamma alla deltagare. Många år av vanor och stressinducerande tankemönster bryts inte på en dag. Inte heller på 10 veckor för min del. Däremot var det här ett steg mot att medvetandegöra varför jag trillar dit igen och igen. Ett steg i rätt riktning. Tack för det!
1 Anne Björck
Denna kurs skulle många behöva
Fantastisk kurs med Lilli, så kunnig och så duktig. På ett lugnt och fint sätt lär hon ut vad vi alla behöver veta för att kunna må bra/bättre. Jag har lärt mig massor om mig själv, jag som "rusat på" genom livet i 30 år, vilket gjorde att jag kraschade rakt in i väggen förra året. Att barndomen spelar stor roll för vårt vuxna känsloliv. Jag har insett det här med prestationsbaserad självkänsla och medveten närvaro. Blev mormor för snart 2 år sedan och med mitt barnbarn är det nu lätt att ha medveten närvaro. Att verkligen vara i nuet. Återhämtning och hur viktig den är för vårt välbefinnande. Jag har skrivit och skrivit i Boken om mig själv. Tänkt och känt, jag som annars "inte har några tankar" eller har känt efter. Jag har sett till att andra har det bra, både på jobbet med kunder, kollegor men även med familj och släktingar. Nu är det hög tid att omsätta allt jag lärt mig till att vara go med mig själv. Sätta mig själv och mina behov först. Sätta gränser och säga nej. Kan varmt rekommendera denna kurs. Hoppa på du också. Det är aldrig försent att lära sig något nytt i livet. Anne Björck, 56 år
1 Lisa Holby
En kurs för alla
En mycket bra kurs där man får med sig bra verktyg för att kunna fortsätta jobba med just det man själv behöver. Lagom stora övningar att jobba med och reflektera över under dagen, veckan. Lilli förklarar och uttrycker sig, i både skrift och tal, på ett sätt som är så lätt att förstå och ta till sig. Det har varit en trygghet att kunna gå in i kursen och läsa/lyssna på de olika delarna när hellst man känner att behovet funnits. En mycket bra start till att själv kunna bygga vidare på de olika kapitel och att jobba med sig själv. En ögonöppnare. Tack
1 Therese Karlsson
En kurs jag varmt rekommenderar!
Den här kursen är en helhet av det jag sökt! Kursen har givit mig mer än väntat. En förståelse på djupet som gör att insikt kommer och handling kommer naturligt i rätt riktning. Det blir en process som fortgår av sig själv. En helhet av meditationer, föreläsningar, mindfullness, övningar, förklaringar, workshops och möten med andra deltagare och så varma kloka Lilli! Att få en dos personlig utveckling varje dag gör att man inte tappar mellan utan håller vid och det för en framåt. Kursen är tydlig vilket gör att det blir enkelt. Stort TACK Lilli!
1 Alenka Klikovac
Magisk kurs!
Kursen har varit helt fantastisk!! Den har varit tydlig och välstrukturerad vilket har känts väldigt betryggande! Dagligen har man fått ta del av olika upplägg som har berört och väckt både ens nyfikenhet och sorg, men även självkärlek och förståelsen för en själv. En av mina absoluta favoriter i kursen har varit de guidade trygghetsövningarna, där jag har fått bygga min inre trygghet under total avslappning. Guld värt och så effektivt! Jag har fått finare relation till mig själv genom att jag har ökat markant min självmedkänsla, min självkärlek och min förståelse för mig själv. Att gå denna kurs har känts som att man har gått och längtat hela dagen på att få öppna nästa lucka i Julkalendern och nyfiket se vilken present väntar på en bakom dagens lucka. Jag kan jag varmt rekommendera denna kurs för alla som är nyfikna och öppna för att göra en magisk inre resa med Lilli som den finaste och tryggaste guiden man kan önska sig!! Den ger förklaring och bekräftelse på att det är man själv som är den viktigaste personen och att vi bara har ett liv som ska levas fullt ut med allt vi är och har varit med om till trots.
Rate this course